GOBI MARCH: RESUM ETAPA 4

Avui he pogut gaudir d’una de les etapes més perfectes i amb millors resultats de la meva carrera esportiva; Amics i Amigues, he acabat en tercer lloc en aquest tram de 76Km. Sóc totalment feliç, perquè a més a més hem trobo molt bé físicament!

L’etapa ha anat així: hem sortit 3 corredors que ens hem posat d’acord en anar junts, l’Amanda de Kock de Sudàfrica, que ja vam anar junts ahir (primera classificada femenina de moment), i la Simone Haastrup de Noruega, totes dues molt fortes i expertes. Hem anat corrent i caminant ràpid a les pujades, a un ritme ideal per mi: ràpid però sense anar forçat, ens hem alimentat i hidratat a consciència perquè feia molta calor (40º), pujàvem i baixàvem constantment turons i muntanyetes. Anàvem trobant corredors que tenien problemes i els hem anat avançant fins al Km.50, que ens hem col·locat  en quart lloc, tots tres junts. Anàvem bé, quan de sobte hem vist lluny al tercer classificat, les meves companyes han vist que jo tenia forces per atrapar-lo i m’han animat a deixar-les i intentar-ho i m’he llançat a córrer com un home boig fins que l’he atrapat. He arribat a la meta tercer!

Estic en forma, però hi ha hagut dos punts claus que m’han permès fer aquest resultat tant bo; els de davant no s’han sabut regular, han forçat massa i molts ho han pagat. I l’altre punt, es que entre els 10 primers cap portava pals, no ho entenc; descarreguen molt les cames, gastes menys energia pujant, i controles molt més l’impacte baixant, un greu error, des del meu punt de vista.

He estat a punt de trepitjar una serp immensa, però l’he vist a temps i he allargat la passa, es veu que no són perilloses però una pessigada no ve gens de gust.

És la primera vegada que corro una carrera d’aventura d’aquesta duresa alimentant-me amb una dieta totalment vegetariana; estic a tope! Gràcies Muchmore!

Ara mateix estic descansant i recuperant-me (he tingut les cames 30 minuts dins un riu d’aigües gelades) fins demà (avui etapa de descans). Me’n queden dues, però crec que la part més dura ja l’hem superat.

Per |2019-08-01T15:05:44+02:001 d'Agost de 2019|Aventures, Sostenibilitat|2 Comments

2 Comments

  1. Rafael Galán Gandia 2 Agost, 2019 en 21:59 - Respondre

    Quin gran resultat amic !!!, això va molt bé, mira de dosificar per el que queda.
    Que la força i l’energia t’acompany.

  2. Xavier 1 Agost, 2019 en 17:09 - Respondre

    Congrats Albert! Eres un ejemplo a seguir, por tus valores. Adelante!

Deixeu un comentari


INFORMACIÓ PROTECCIÓ DE DADES

Finalitats: Publicar el seu comentari al blog de la plana web. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No estan previstes cessions de dades. Conservació: Mentre la publicació en el blog estigui publicada a la plana web. Drets: Pot retirar el seu consentiment en qualsevol moment, així com accedir, rectificar, suprimir les seves dades i altres drets a [email protected] Informació Addicional: Pot ampliar la informació a l’enllaç d'Avisos Legals.


Viure experiències intenses per aprendre cada dia

ACTUALITAT