Totes les experiències de la nostra vida ens aporten molts aprenentatges. Si aquestes experiències son més intenses, les lliçons obtingudes són més potents.

En les meves expedicions acumulo molta intensitat i aprenentatges que m’agrada recollir i reflexionar. Aquí n’he seleccionat nou que considero bastant claus per cualsevol ámbit de la nostra vida.

5. Sense por al fracàs: Només aquells preparats per fracassar es mereixen l'èxit. La por al fracàs es condemna a una vida mediocre, ja que mai podràs avançar cap a cap objectiu valuós. Tenir sempre èxit i no fracassar és fàcil: em poso l'objectiu de córrer 100m en 2min i segur que ho aconsegueixo. 

6. Queixar-nos menys, fer més: Davant de qualsevol problema o contratemps, és millor mantenir la serenitat, dedicar poca energia a la queixa i molta a activar-se cap a la solució. El bo no dura sempre, i s'ha d'acceptar el dolent per poder-lo gestionar. Quan s'està en un lio fort, el que més es queixa sol ser el primer en pringar...

7. Fes bé el que depèn de tu: Perquè la resta és incerta i incontrolable. Planificar, preveure i preparar-se per tot el possible és clau per l'èxit o, com a mínim, per evitar possibles complicacions. Em vaig operar preventivament l'apèndix per creuar l'Antàrtida. Fallar en la preparació és preparar-se per fallar.

8. Convertir la flexibilitat en un hàbit: Davant d'una realitat incerta i complexa, necessitem ser flexibles, i hem de convertir la flexibilitat en un hàbit. Com més coses aconseguim convertir en rutines eficients, més temps i energia ens queda per pensar i actuar. A la tempesta t'adaptes com pots, però tot el que ja saps ha de sortir sol. 

9. Exerceix la teva llibertat: A la vida tenim un ampli marge de llibertat per prendre decisions i actuar, però l'aprofitem molt poc. Dediquem més temps a reclamar llibertat que a exercir-la. Amb responsabilitat, valors i límits; però aspirem a ser lliures. L'aventura és per mi una finestra a la meva llibertat. 

1. Incomoditat en positiu: La incomoditat és una forma d'aprendre, de curtir-se i de trobar més experiències creatives. Pretendre estar sempre còmodes ens allunya de l'interessant de la vida. No m'agrada congelar-me de fred, però adoro estar calent després d'haver passat fred. 

2. Fer el difícil primer: Fer al principi les parts més exigents dels processos, quan es té més energia. Els dies són molt millors quan ja has fet les coses més difícils o desagradables.

3. Tenir ambició: No tinguis por a la teva pròpia grandesa. La humilitat està bé, però saber valorar-nos també. Sigui el que sigui i al nivell que sigui, has d'anar a totes, perquè és la teva vida, és el teu propòsit i és el teu moment. No hauria fet el cim de l'Everest si no hagués tingut ambició per pujar la muntanya més alta. 

4. Saber estar sol: Per estar bé amb els altres primer s'ha d'estar bé amb un mateix. No és individualisme, sinó autoestima, autoconeixement, autocontrol i automotivació. 48 dies sol a l'Antàrtida i pensava: si un s'avorreix amb ell mateix, potser és que està amb mala companyia. 

I que consti que el fet de reflexionar-los i compartir-los no vol dir que jo els faci tots bé. Però s'aprèn tant del que fas i funciona, com del que veus que funciona encara que tu no ho hagis aplicat o ho facis del tot bé... encara, ja que l'important és ser-ne conscient i anar evolucionant en una bona direcció.

Espero que us agradin/serveixin 👍😉