TOP 10 A LA KAEM 250
Finalitzada la Kalahari Augrabies Extreme Marathon. Després de 250Km. en autosuficiència recorreguts en 6 etapes (7 dies), he pogut acabar aquesta dura prova en la 10ª posició i 1er +50 (els més grans de 50 anys).
CINQUENA I PENÚLTIMA ETAPA
Família, avui he fet "L'ETAPA": després de la jornada de descans, he sortit en onzena posició i tenia el 9è i 10è a 15 minuts, això volia dir última oportunitat d'estar al Top 10: l'etapa d'avui no era fàcil, anunciaven molta calor i la distància era llarga però em trobava bé i volia intentar-ho!
QUARTA ETAPA COMPLETADA
Avui ha anat molt bé, no ha fet massa calor i m’ha sortit l'etapa perfecte, tot i ser la més llarga de tota la Marató. M’he hidratat molt bé, he menjat a cada control i he pogut córrer sense quedar-me sense energia durant el 90% de l'etapa.
TERCERA ETAPA
Avui he decidit fer totalment la meva cursa, oblidant-me dels altres participants, escoltar al cos, hidratar-me molt més, menjar més als CP i buscar un ritme de desgast d'energia i de marxa bo, pensant en l'etapa de demà.
SEGONA ETAPA FINALITZADA
L'etapa d'avui ha estat duríssima, no tant per la distància, sinó per una combinació de terreny molt complicat: sorra i pedres i temperatures molt elevades entre 43º i 47º.
PRIMERA ETAPA SUPERADA
Avui hem començat la cursa, he acabat novè. Estic molt content!
