RECUPERACIÓ 2: NUTRICIÓ
Resumeixo la meva nutrició de recuperació en 3 apartats: No menjar malament, Menjar bé i Suplements naturals específics.
Resumeixo la meva nutrició de recuperació en 3 apartats: No menjar malament, Menjar bé i Suplements naturals específics.
4 nivells: acció del dia a dia, exercitar tot el cos, exercicis específics per la lesió i recuperació activa.
El meu pla a 5 nivells: físic, nutrició, hidratació, micro-circulació i psicològic.
Sense cap dubte erradicarem la fam al món. Això serà un fet en els propers anys. Ja existeixen les solucions tècniques perquè desaparegui aquesta xacra. A més, l'agenda 2030 que marca els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) i especialment l'ODS 2 és una eina clau perque s'enforteixi el compromís polític i s’uneixin els esforços necessaris per viure en un món sense fam. No serà una tasca fàcil, però la fam quedarà eliminada.