• Per una òptima recuperació, és fonamental el treball intern del cos en disponibilitat i transport dels elements necessàris a cada cèl·lula dels punts afectats. 

• Teràpia Fisico-Vascular (Microcirculació): potenciant la circulació dels glòbuls vermells (que transporten l’oxigen i els nutrients) fins el final de tots els capil·lars del cos. 

• Càmera Hiperbàrica: incrementa la pressió atmosfèrica per disposar d’oxigen pur que pugui arribar al flux sanguini a les àrees on hi ha una deficiència.

Per la salut general del cos i, específicament, per sanar una ferida, un dolor o una fractura, és essencial que els nutrients i l’oxigen puguin arribar perfectament a les parts afectades.

Per a una bona i ràpida recuperació, és fonamental el treball intern del cos en disponibilitat i transport dels elements necessaris a cada cèl·lula dels punts afectats.

En aquest procés, els experts que m’assessoren, m’han fet descobrir dos mètodes molt potents que poden treballar-se de forma independent, però que també son complementaris entre sí, en cas de voler aplicar els dos per maximitzar tota l’evolució: La Terapia físico-vascular (microcirculació),  i la Càmera Hiperbàrica:

1. TERAPIA FISICO-VASCULAR (Microcirculació): Tractament que em faig jo mateix a cada amb un sistema domèstic de la marca BEMER (que actualment és la única tecnologia científica en el món que ho pot fer).

Emet un senyal concret (i patentat) que activa la vasomoció de les arterioles, potenciant la circulació dels globus vermells (que transporten l’oxigen i els nutrients) fins el final de tots els capil·lars del cos. Amb l’edat i les malalties o lesions, aquest moviment de vasomoció va perdent força i, com a conseqüència, no arriba bé la sang des de les arteries a les arterioles i els capil·lars, i el retorn per les vènules cap a les venes. Al haver-hi una distribució de la sang restringida fins els extrems de tots els petits vasos, hi ha poca irrigació i, per això, poca aportació de nutrients i oxigen; i no s’eliminen bé els residus metabòlics.

El mateix os que he de consolidar, està ple de microvasos. I que li arribi bé o no un flux sanguini abundant i complert en nutrients, és essencial.

Això em suposa fer dues sessions diàries de 8 minuts de Bemer general pel cos sencer, i tres o quatre sessions de 20 minuts específiques per la cama.  Però entre tant, puc anar treballant o descansant, i m’ajuda a disparar la meva recuperació.

Més informació específica: linkedin.com/in/rosamarrugat Rosa Marrugat: 620 882 947

2. CÀMERA HIPERBÀRICA: Es basa en incrementar la pressió atmosfèrica (fins el doble del normal) i disposar d’una molt alta concentració d’oxigen pur, que pugui arribar a través del flux sanguini a les àrees on hi ha una deficiència. Estimula directament les cèl·lules per diversos mecanismes, i per això té un efecte directe sobre els teixits i els ossos, al arribar més oxigen. Per això serveix per processos de recuperació òssia, de teixits, de rendiment, d’anul·lació de dolor i de resposta analgèsica.

Els efectes son directes i molt potents al generar diferents factors de creixement que afavoreixen la creació de vasos sanguinis, millora la irrigació, optimitza la secreció de mediadors antiinflamatoris, activa la regeneració cel·lular, renova i optimitza el metabolisme mitocondrial, així com l’activació de fibroblasts i la producció de col·lagen, entre d’altres.

Tinc la sort de tenir a prop de casa una de les millors Càmeres Hiperbàriques d’Europa (Centre BHARIA a Lloret de Mar, Girona). El tractament suposa fer el màxim de sessions possibles (òptim quatre a la setmana), i l’apuraré fins a la meva expedició a finals d’agost.

Més informació específica:  Centre BHARIA – Tel: 972364328

Reconec que aquest apartat de la recuperació ja és una mica més sofisticat i costós que la part del treball físic, la nutrició i la hidratació; però ho comparteixo perquè tothom sigui conscient de que existeixen aquestes opcions, i de com pot afrontar-se una recuperació integral, segon sigui el nivell de prioritat de cada persona.